LIFESTYLE DIET - natürlicher Gewichtsmanager ohne Industriezucker
Im Dickicht der Diäten in Frauenzeitschriften, im Internet oder auf Social media verliert man leicht den Überblick und hat Schwierigkeiten, wirksame von den weniger empfehlenswerten Angeboten zum Gewichtsmanagement zu unterscheiden. Daher haben wir von Swiss Nature für Lifestyle Diet im wesentlichen nur die wissenschaftsbasierten Empfehlungen der Deutschen Gesellschaft für Ernährung (DGE) oder anderer medizinischer Fachgesellschaften berücksichtigt. Wie bereits bei der Diabetes Diet, fließen neben den 10 DEG Regeln und dem GLYX Index in unsere Swiss Nature Diet Programme auch neueste Forschungserkenntnisse zum Mikrobiom-Support und der Chronobiologie ein. Für die Empfehlungen zur Ernährung zur Gewichtsreduktion, zur Sportlerernährung, um die Schwangerschaft herum und für Kinder klicken einfach auf die untenstehenden Bilder.
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Micrombiom - neues Target beim Gewichtsmanagement
Das Darm-Mikrobiom unterstützt nicht nur unsere Gesundheit, sondern hilft auch, leichter Abzunehmen und dein Gewicht zu halten. Mit CRONOBIOM DIET haben wir für dich effektive Bausteine für eine innovative "Grüne Darm Diät" mit pflanzlicher Unterstützung zusammengestellt. Ausreichend Bewegung und gesunde Ernährung sind beim Abnehmen wichtig. Denn modernes Gewichtsmanagement setzt seit kurzem zusätzlich auf das Mikrobiom. So auch unsere CRONOBIOM DIET. Denn die aktuelle Stoffwechselforschung zeigt einen möglichen entscheidenden Einfluss des Microbioms im Darm auf die Gewichtsreduktion. Mit Unterstützung der „guten“ Bakterien kann das Wohlfühlgewicht voraussichtlich leichter erreicht und bis ans Lebensende gehalten werden. Lösliche und unlösliche Ballaststoffe spielen bei der Regulation von Stoffwechselstörungen (Cholesterin) und als „Bakterienfutter“ hierbei eine zentrale Rolle. So wie bespielsweise Pectin und Zitrusfaser in Fruttiwell.
Chronobiologie - mit dem Biorhythmus zum Wohlfühlgewicht
Mache deine innere Uhr zu deinem Verbündeten auf dem Weg zum Wohlfühlgewicht. Denn dein Biorhythmus beeinflusst nicht nur den Tag-Nacht-Verlauf sondern auch die Organtätigkeit und somit deine Verdauung. Speziell die Bauchspeicheldrüse reagiert je nach Tageszeit unterschiedlich sensibel auf Kohlenhydrate mit der Produktion von Insulin. Ist der Insulinspiegel hoch, lagert der Körper Kalorien im Fettgewebe ein, anstatt sie zu verbrennen. Aktuelle Studien zeigen, dass dieselbe Mahlzeit abends einen deutlich stärkeren Anstieg des Blutzucker- und Insulinspiegels zur Folge hat als morgens. Wir haben dir auf Basis dieser wissenschaftlichen Erkenntnisse eine smarte Unterstützung für deinen Ernährungsplan zusammengestellt: Als erste Supplementmarke auf dem deutschen Markt, die die Nobelpreis-prämierten Prinzipien der Chronobiologie konsequent umsetzt.